РАДУГА МОЕГО ГЕШТАЛЬТА
⠀С гештальтом я живу уже 5 лет. Разноцветно.
⠀
Представьте радугу после летнего дождя. Так легко, солнечно, и свободно. Делаем глубокий вдох и бежим вверх по радуге…
- Красный – много активности, энергии. Живое общение, с настоящими сомнениями, вопросами, симпатиями и антипатиями, с интересом друг к другу и страхом близости и отвержения, с надеждой и многими другими чувствами.
- Оранжевый – соединение двух цветов, сочетание их психологических особенностей. А значит контакт «Я+ТЫ» с нашей инаковостью, и пространство «Мы», которое создаем и поддерживаем, вместе проживая опыт общения и взаимодействия «здесь и сейчас».
- Желтый – открытость, лучезарность. Дух солнца Не сразу, но постепенно — в общении стало тепло. И каждый стал для меня чем-то важен.
Группа первой ступени это место встречи — с самим собой и с другими. Реальной встречи, близкой — без прекрас, масок, стремления казаться и соответствовать ожиданиям.
- Зеленый — много нового, интересного и сложного, но — через простые примеры. Доступные и ясные лекции, и практические упражнения, которые легко воспринимаются. И это благодаря знаниям и опыту старших тренеров. И безусловно, «житейской мудрости» каждого из нас. Ведь мы принесли с собой «мешки» и «чемоданы» историй из жизни «до» и «без» гештальта.
- Голубой и синий – свобода. Ее много. Во всем: в мыслях, чувствах, ощущениях и действиях. Без оценок и осуждений. Это важнейшее условие. И только в гештальте я это встречаю.
- Фиолетовый – двойственный и противоречивый цвет. Цвет мистики и мудрости одновременно. Потому что, проживая жизнь с гештальтом, начинаешь замечать, как «волшебным» образом изменяешься ты и твоя жизнь. И вдруг, как в сказке начинаешь понимать язык других… и говорить так, чтоб тебя слышали и понимали.
⠀
Гештальт позволяет существенно расширить свои представления о себе и мире, об устройстве мира и психики, обогатить свой опыт. Это возможность взглянуть на привычную повседневную реальность по-другому и изменить свою жизнь не через стереотипы и алгоритмы действия, а через поиск собственных дверей в свою жизнь — обновлённую, более глубокую и осмысленную.
⠀
⠀
Автор Наталья Питкова
